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Jolanda Kempers

Enseignante et thérapeute en yoga
 

À propos

Je vous propose des séances de yoga traditionnel, s'articulant autour d'un moment de centrage à travers la respiration,  suivi d'un travail postural visant autant le renforcement musculaire que la souplesse, intégrant visualisations et sons. Une phase de relaxation finale ou de méditation clôture la séance, afin que le corps intègre toute la pratique.

Les séances de yoga sont ouvertes à tous : les asanas (exercices) sont effectuées de manière à cultiver la posture, la souplesse, la résistance et l'équilibre fonctionnel du corps, en fonction des capacités de chacun. En y associant la respiration, on vise à l'harmonisation des énergies, et l'aptitude à la concentration. L'intériorisation et l'observation paisibles de nos fonctionnements psychiques sont ainsi favorisées. 

Une pratique régulière du yoga apporte une transformation progressive de notre façon de percevoir, et de pouvoir agir dans le quotidien avec plus de confiance et de liberté intérieure. Enfin, le yoga est une philosophie de vie qui s'inscrit plus globalement dans une démarche d'écoute de soi et d'adoption d'une meilleure hygiène de vie.

Diplômée de l'école de formation D.H.Y.A.N.A. de Martine Richard Poudelet (Ecole André van Lysebeth, lignée Sri Swami Sivananda Saraswati) à Bruxelles en Belgique, je souhaite partager l'harmonisation entre corps et esprit, et la connexion à l'instant présent, à travers le souffle et une écoute subtile du corps. J'ai notamment étudié le yoga thérapeutique avec Marc Beuvain, et suis actuellement en formation en Relation d'Aide par le Toucher.

J'enseigne en français, néerlandais, et en anglais.

"La Santé est une richesse, la paix de l'esprit est un bonheur, et le yoga montre la voie à suivre."

- SWAMI VISHNUDEVANANDA -

Pose de yoga
 
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Cours

Hatha Yoga - Yoga pour Tous
  • Pratique le mercredi soir de 18h45 à 19h45, au Centre Crousse, rue au Bois 11, 1150 Woluwe Saint Pierre

  • Pratique le jeudi soir de 19h15 à 20h15, au Centre Crousse, rue au Bois 11, 1150 Woluwe Saint Pierre

  • Cours particuliers à la demande

Yoga Thérapie, Yoga du sommeil (Nidra), Yin Yoga, et Méditation
  • Le Yoga Thérapie d'adresse aux personnes avec un problème de santé spécifique (physique, émotionnel ou mental), et aide à lutter contre certains symptômes et améliore la santé.

  • Ateliers de 2 heures le samedi ou dimanche matin, organisés une fois par mois construits autour de thèmes choisis. 

Tarifs

Massages Mieux-Être 

En formation : 

  • La Relation d'Aide par le Toucher associe plusieurs approches : Massage Californien, Shiatsu, la Relaxation coréenne, les Polarités, la Réflexologie plantaire, et la Conscience Relationnelle.

  • Sur rendez-vous

Mudra Méditation
Back Massage
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Contactez-moi

info@yinbalance.be \\ Tél : +32 (0) 477 74 45 33

 

Merci pour votre envoi !

 
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Hatha Yoga - Yoga pour Tous

L'engagement financier se fait par carte de 120€ pour 10 séances. La séance d'essai est payante et sera déduite à l'achat de la carte. Afin de favoriser une pratique régulière, la validité de la carte est de 12 semaines. 

Ateliers de Yoga du sommeil (Nidra), Yin Yoga, Pranayama, Relaxation, et Méditation

Pour le membres 20€, non-membres 25€/atelier. 

 

Pendant les congés scolaires des cours de yoga sont organisés de manière ponctuelle.

Renseignez-vous par l'intermédiaire de la fiche de contact.